Il est nécessaire d’être équipé de bonnes chaussures de marche.

Le seul point d’eau potable est situé au fort de l’Estissac, il est donc préférable de prévoir de l’eau dans son sac à dos.

Pour les plaisanciers venus par bateau, une distribution d’eau est prévue en fin de journée sur le port. Elle est de l’ordre de 20 litres par bateau. Les horaires sont à demander à la capitainerie.

Les plages et certains sentiers sont assez difficiles d’accès pour des personnes à motricité réduite, enfants en bas âge et poussettes, il est recommandé de prendre tous les renseignements nécessaires avant de s’aventurer dans un quelconque itinéraire.

Dans tous les cas, il est important de se munir de crème solaire, de lunettes de soleil, et pourquoi pas d’une petite trousse à pharmacie (pansements, désinfectant,pommade anti-allergique). 

Attention ! Il peut y avoir des méduses. Au mois d'août, il y a de nombreux taons sur les plages. Personnes allergiques, s'abstenir !

Pour profiter au mieux du caractère des lieux, il est préférable d'éviter
les mois de juillet et août.